Naar de hoofdinhoud Naar de voettekst

Breathing session | Lekker Ademen

WARD/WARD / ANN VAN DEN BROEK (BE)
Feeling Curious?
wo 4 okt 19:15 - 23:00
  • 4 okt
    19:15 - 23:00
    TR25 Schouwburg, Rotterdam
    Hal
    Geweest

Breathing, we all do it. And how we do it, says something about how we feel.

Our breathing influences our physical and mental state. That also applies the other way around. This means that we can use our breathing to regulate our state of being, like a remote control. Consciously working on your breathing can help you to find balance, to focus, to exert yourself or to relax. You’ll experience it yourself during this session with the boys from Lekker Ademen. An accessible introduction that immediately gives you some tools conscious breathing in daily life. After this session at a unique location in the theatre, you’re ready to immerse yourself in The Balancing Act of Ann Van den Broek and the context program that takes place beforehand. 

The Balancing Act:
The breating workshop is a part of the context program surrounding The Balancing Act
Click here to find out more

Ademhalingssessie | Lekker Ademen

Ademen, we doen het allemaal. En hoe we dat doen, zegt iets over hoe we ons voelen.

Onze ademhaling wordt beïnvloed door onze fysieke en mentale staat. Andersom geldt hetzelfde. Dit betekent dat we onze ademhaling kunnen inzetten om onze staat van zijn te reguleren, als een soort afstandsbediening. Bewust werken aan je ademhaling kan je helpen meer balans te vinden, om je te focussen, in te spannen of juist te ontspannen. Je ervaart het zelf tijdens deze sessie met de jongens van Lekker Ademen. Een laagdrempelige introductie die je meteen enkele tools meegeeft om bewust ademen in het dagelijks leven toe te passen. Na deze sessie op unieke locatie in het theater ben je er helemaal klaar voor om je onder te dompelen in The Balancing Act van Ann Van den Broek en het contextprogramma dat tevoren plaatsvindt.